盆骨前倾要怎么调整才弄得回来视频_盆骨前倾纠正的方法 焦点速读
来源：互联网 2023-06-30 10:40:04
(资料图片仅供参考)
1、做深蹲时，需要注意适当用力，保持呼吸平稳，从基础深蹲逐渐增加到负重深蹲的时间。
2、除了运动，还要注意保持背部挺直，保持良好的姿势。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、做深蹲时，需要注意适当用力，保持呼吸平稳，从基础深蹲逐渐增加到负重深蹲的时间。
2、除了运动，还要注意保持背部挺直，保持良好的姿势。
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